【虫歯の予防方法】

こんにちは!

ホワイトニングサロン熊本店です!

 

みなさんは虫歯の予防法について知っていますか?

 

予防方法としては、

1.正しい歯磨きをする

2.糖分を控える

3.十分な睡眠をとる

4.ストレスを溜めない

5.定期検診を受ける

などがあるそうです!

 

予防のアイテムとしては、

1.デンタルフロス

2.歯間ブラシ

3.フッ素入り歯磨き粉

などがいいそうです!

 

これらの方法を日々の生活に取り入れることで、虫歯を予防し、健康な口腔環境を維持していくことができるそうです!

少しずつ日常生活に取り入れて、

虫歯にならない、健康な歯を保っていきましょう!

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