【虫歯予防の心構え】
こんにちは‼︎
ホワイトニングサロン熊本店です☆
皆さんはある日突然「歯が痛い！」などの異変に気づき、虫歯を疑った経験はありませんか？
虫歯は進行すれば歯を失うことにもなりかねませんし、無くした歯は二度ともとには戻りません。
◎そもそも虫歯とは何か？
虫歯は、主にミュータンス菌による「細菌感染症」だそうです。
通常は唾液の働きにより歯の表面は「再石灰化」され元の状態に戻りますが、このバランスが崩れてしまい、再石灰化が間に合わず脱灰が進んでしまう疾患が虫歯の状態なんです。
虫歯を予防するための心構えとして４つを対策を簡単にお話しします。
⑴口腔内環境を良くする
→唾液腺マッサージ・フッ素塗布・定期検診など
⑵細菌の管理
→歯磨きによる菌の数のコントロール
⑶最近にエサを与えない
→糖質の取り方・代用甘味料の利用
⑷口の中に甘いものがある時間を短くする
→ダラダラ食べない・食べる時間を決める
歯の健康は、お口だけでなく全身お健康にも繋がります。
虫歯になるメカニズムや自分自身のお口の状態を知り、予防のために上記のことを気をつけてみましょう！
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