【正しい歯磨き】
こんにちは！
ホワイトニングサロン熊本店です☆
虫歯や歯周病を予防するうえで、歯の磨き方は重要です。
歯を磨く時は、歯ブラシの弾力を利用して歯の表面に貼り付いた歯垢を落とします。
なので、「歯磨き」という漢字のイメージ通りにゴシゴシと力を入れてこする必要は、実はありません。むしろ、強くこすることは歯の表面を傷つけるばかりか、歯茎を痛めてしまう恐れもあります、、＞＜
歯ブラシの交換目安は１か月程度ですが、それより前に毛先が広がる場合は、歯を磨く力が強い可能性があります。
歯ブラシの持ち方は、歯にかける圧力を調節しやすいようにペングリップにするといいです。また、歯磨きは軽いタッチで、小さいストロークで小刻みに行いましょう！
ブラシが歯の面に直角にあたるように意識して、歯と歯茎の間はその隙間ににブラシが入るように角度を工夫してみましょう。
良い歯磨きは、正しいブラッシングから始まります。ぜひ、正しい歯の磨き方をマスターし、お口の中を健康に保ちましょう！
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