【虫歯の予防方法】
こんにちは！
ホワイトニングサロン熊本店です！
みなさんは虫歯の予防法について知っていますか？
予防方法としては、
1.正しい歯磨きをする
2.糖分を控える
3.十分な睡眠をとる
4.ストレスを溜めない
5.定期検診を受ける
などがあるそうです！
予防のアイテムとしては、
1.デンタルフロス
2.歯間ブラシ
3.フッ素入り歯磨き粉
などがいいそうです！
これらの方法を日々の生活に取り入れることで、虫歯を予防し、健康な口腔環境を維持していくことができるそうです！
少しずつ日常生活に取り入れて、
虫歯にならない、健康な歯を保っていきましょう！
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