【食生活で歯周病予防】
こんにちは！
ホワイトニングサロン熊本店です！
バランスの取れた食生活を心がけることは、歯周病予防にもつながります。
特に、ビタミンCを含む野菜や果物を多く摂取することで、歯茎の健康維持につながります。
歯周病は、20代から徐々に発症してくる場合が多いといわれているそうです。
歯周病は静かに、痛みなく進行していく病気であるため、歯科に行く習慣がないと、どうしても発見が遅れてしまう傾向にあるんです。
歯周病に罹患している人は年齢とともに増えていく傾向があります。
25歳～34歳：20％前後
35歳～44歳：25％前後
45歳～54歳：40％前後
55歳～65歳：50％前後
65歳～ ：35％前後
65歳以上では歯周病罹患率は下がりますが、理由として、歯を失ってしまっている人が多いからということが挙げられます。
また、歯肉炎も含めると全体の80％程度の人がなんだかの歯周疾患に罹患しているという調査結果もあるそうです＞＜
日頃からバランスの取れた食生活を心がけて健康維持に努めましょう！
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