【寝起きの歯磨き】

こんにちは^^

ホワイトニングサロン熊本店です☆

 

皆さんは朝の起きてからはみがきをしてますか?!

唾液の分泌量が減る就寝中は一日の中で

最も細菌が繁殖するため、起床時の口の中は非常に不潔な状態になっているそうです!

 そのまま食事をすると、口の中で増えた細菌も

一緒に飲み込んでしまい寝ている間に繁殖した細菌を、

そのまま体内に入れてしまうことに><

 そのため、朝の歯磨きは朝食前に、なるべく起床してすぐにおこなうのがおすすめです。

お口で繁殖した雑菌を飲み込んでしまうと、

雑菌が腸内環境を乱してしまうそうです。。

そして、腸内環境が乱れると、大切な免疫力の働きがきちんと働かなくなってしまい、

風邪やインフルエンザなど、健康状態にもよくない影響が出てきてしますこともあるそうです。

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