【寝起きの歯磨き】
こんにちは＾＾
ホワイトニングサロン熊本店です☆
皆さんは朝の起きてからはみがきをしてますか？！
唾液の分泌量が減る就寝中は一日の中で
最も細菌が繁殖するため、起床時の口の中は非常に不潔な状態になっているそうです！
そのまま食事をすると、口の中で増えた細菌も
一緒に飲み込んでしまい寝ている間に繁殖した細菌を、
そのまま体内に入れてしまうことに＞＜
そのため、朝の歯磨きは朝食前に、なるべく起床してすぐにおこなうのがおすすめです。
お口で繁殖した雑菌を飲み込んでしまうと、
雑菌が腸内環境を乱してしまうそうです。。
そして、腸内環境が乱れると、大切な免疫力の働きがきちんと働かなくなってしまい、
風邪やインフルエンザなど、健康状態にもよくない影響が出てきてしますこともあるそうです。
