【生活習慣整えましょう】
こんばんは＾＾
ホワイトニングサロン熊本店です☆
虫歯や歯周病は生活習慣病の一種だそうです＞＜
虫歯や歯周病のかかりやすさというのは、歯の質や唾液の質など、
遺伝的な要素に左右される部分もありますが、多くの場合、
むしろ食生活や生活習慣が大きく影響しているそうです！
そのため、虫歯や歯周病というのは、糖尿病や高血圧などのように、
生活習慣病の要素が強いと言えます。
虫歯や歯周病は、生活習慣を改善することにより、予防が可能な病気です☆
○歯を悪くしてしまう生活習慣
歯磨きをしないで寝てしまう
深酒をすることが多い
タバコを吸う
間食をする
砂糖入りの飴やガムなどをよく食べる
砂糖入りの飲み物をよく飲む
酸っぱいもの、炭酸飲料をよく摂取する
歯ぎしりをする
歯医者には悪くなってからでないと行かない
口呼吸をしている
生活習慣から整えて歯を大事にしていきましょう＾＾♪
