【マスクと口内炎】
こんばんは＾＾
ホワイトニングサロン熊本店です☆
マスクをする事で起こるお口の中のトラブルについてご紹介します！
コロナ禍により必需品となっているマスクですが、実はマスクの影響により
口腔内トラブルが起きると言われています><
それは口内炎です！
口内炎はなぜできるのでしょうか？！
栄養バランスの乱れ
ビタミンB２が不足すると口内炎ができやすい状態になります。
◎疲れ、睡眠不足
口の中の粘膜は代謝を繰り返し、常に新しく変わっていきます。
しかし睡眠不足や疲れが続くうちに代謝が滞りがちになり、粘膜の再生力が低下し、荒れやただれが起こります。
◎口腔内の乾燥
唾液が減って乾燥した口の中は口内炎が出来やすい状態になっています。
マスクの影響により口内炎が増えている理由はここに当てはまります。
マスクがあることにより無意識のうちに口が開いた状態となり、口呼吸になってしまうため口腔内が乾燥してしまいます。
予防改善するには
1.生活習慣、栄養バランスの改善
2.鼻呼吸を意識する
3.口腔内を清潔に保つ
口内炎といってもさまざまな原因や種類がありますが、
治らない場合は相談してみましょう！
