【着色しやすい食品】
こんにちは！
ホワイトニングサロン熊本店です☆
今回は、着色しやすい食べ物と、着色を防ぐ方法についてお話します！
歯の着色を促す食べ物には、原因が大きく２つあります。
1つ目は、色の濃い食品、2つ目は、酸性度の高い食品です。
色の濃い食品には、ソース、ケチャップ、醤油などの調味料がまずあげられます。
また、赤ワイン、鮮やかな色の飴、ガム、かき氷など、舌に色がついてしまうような食品は、当然歯にも着色してしまいます。
タバコやお茶なども、ヤニや茶渋として歯の着色の原因となる最たるものです！(><)
また色の濃いフルーツであるベリー系のフルーツは、色が濃い上に酸性度も高く、着色の原因となるんです。
逆にイチゴは、リンゴ酸が含まれるため歯を白くすると言われています！
酸性度の高い食品としては、お酢や、スポーツドリンク、炭酸飲料などが挙げられます。
また、実は酸性度の高い白ワインも、着色の原因となる飲み物です。
柑橘系のフルーツも酸性度が高いです。
着色しやすい食品は分かっていても、どうしても食べたい・・・。
そんな時は、賢く摂るようにしましょう！
①ストローを使う。
熱いお茶などには使えませんが、ストローを使ってなるべく歯に付かないようにしましょう。
②すぐうがいする、キシリトール１００％ガムをかむ。
すぐにに口をゆすいで、酸性になった口の中を中和したり、着色の原因物質を洗い流しましょう。
③３０分経過してから歯磨きする。
すぐに歯を磨くと、脱灰してもろくなってしまったエナメル質を傷つけてしまうので、
歯ブラシは３０分経ってからにしましょう。
着色しやすい方や、ホワイトニング後の方は特に、上記のようなことに気をつけてみましょう！
↓↓当店へのご予約はこちらから↓↓
