【歯の健康を保つメリット】
こんにちは！
ホワイトニングサロン熊本店です(^O^)
食べ物をおいしく食べるためには、健康な歯が必要です。
歯が健康でないと、虫歯や歯周病だけでなく、
全身の病気を引き起こすこともあります！
いつまでも健康な生活を送るためには、
元気な歯を保ちましょう！
食べ物を食べることは、生命維持はもちろん体や
心の健康に欠かせません！
健康な歯があると食事や会話を楽しめます。
歯で食べ物をしっかり噛むと、唾液が出て、
消化と吸収を助けてくれます！
また、咀嚼による健康効果もあります。
咀嚼により期待される効果は肥満の防止や
味覚の発達、全身の体力向上などです。
高齢になっても20本以上の自分の歯を維持していれば、食べ物をおいしく食べることができます。
厚生労働省が進める「8020運動」は、80歳になっても
自分自身の歯を20本以上残そうという取り組みです！
しかし日本人の80歳時点での平均歯数は13.9本
20本以上の歯を維持できている人は
38.3％にとどまってしまっています。
歯をいつまでも健康に保つために、
普段、日頃から虫歯や歯周病などの予防を行ないましょう！
