【虫歯になりやすい生活習慣とは？】
こんにちは！
ホワイトニングサロン熊本店です☆
砂糖がたくさん使われているものを摂り過ぎると虫歯リスクが高まりますが、虫歯になってしまうのにはそれ以外の「虫歯菌」「時間」「歯質」にも問題があると言えます。
特に気を付けたいのは「時間」です。
時間や量を決めず、いつまでもだらだら食べていると、お口の中が常に酸性の状態が続きます。
私たちのお口の中は飲食をするたびに歯の表面が少し溶ける「脱灰」という状態になりますが、唾液の働きにより溶けた部分が修復される「再石灰化」が行われます。
ところがずっと食べているといつまでたっても再石灰化が行われず、歯が溶けていく一方となり、最終的に虫歯になってしまうのです。
「歯質」も虫歯に大きく影響します。乳歯や生えたばかりの永久歯はエナメル質が薄く弱いため、あっという間に酸に溶けてしまいます。
歯質を強化するような歯磨き剤を使う、歯科医院でフッ素塗布を行うなど、歯質を強くすることで虫歯に強い歯を作り出すことが可能ですので、普段から心掛けてみましょう！
