【災害時】
こんばんは＾＾
ホワイトニングサロン熊本店です☆
皆様 避難バックの中に歯ブラシや歯磨き粉 洗口液などいれていますでしょうか？？
とっても大事なものですが意外と準備するの忘れてた！
なんて方いらっしゃるのではないでしょうか？？
台風やいざという、地震のために準備しておくことは大切な事です！！
避難生活が長くなっていくとストレスや睡眠不足などの不規則な生活に
なりがちでインフルエンザや風邪などの感染症にかかるリスクが高くなってしまいます。
また口の中を清潔に保てないと口の中の菌が体に悪影響を及ぼす事もあります。
災害時に口腔ケアできるものがない！！
なんてならないようにもう一度避難バックの中身を確認しましょう！
◎歯ブラシを持っていなかった場合◎
濡らしたガーゼやタオル ウェットティッシュ などを指に巻いて歯の表面をこする
食後に水やお茶でしっかりとうがいをする
◎水が少ない時の歯磨き◎
歯磨き粉がない場合は少量の水で磨く事もできます！
水で濡らした歯ブラシで歯磨きをして 徐々に汚れてきた
歯ブラシをウェットティッシュなどで拭き取りを繰り返します。
最後に2~3回口をすすぎます！
液体歯磨きや洗口液などがあれば使うと効果的です☆
キシリトール配合のガムやタブレットなどがあれば
虫歯予防にもなりますので避難バックにいれておくのもいいですね＾＾
口腔ケアはとても大事ですので災害時に口腔ケアできるものがない！！
なんてならないようにもう一度避難バックの中身を確認しましょう♪
