【理想の歯磨き】
こんにちは！
ホワイトニングサロン熊本店です☆
皆さんは普段している歯磨きはどのくらいの時間していますか？
丁寧な歯磨きは1回にかかる時間が3分と言われています！
3分は時間を測ったりしない時は早く時間が経ちますが
いざ、時間をはかると長かったりもします！
しかし歯磨きで大事なのは時間より
きちんと汚れを落としているかが大事になってきます！
睡眠中は口の中が乾燥しやすく、細菌が繁殖しやすいので
しっかり汚れを落とすことも大事になってきます！
また歯磨きの後のフロスなどを使った歯間のケアも大事になっていきます♪
歯磨きの目的は、虫歯や歯周病などを予防することです！
自分に合う歯ブラシで適切な歯磨きを行うことが
虫歯や歯周病の予防につながっていきます！歯の健康のために行う歯磨きも、
やり方が合わなければ歯や歯茎を傷めてしまう
原因にもなっていきます！
適切な歯磨きを行うことによって
口の中は清潔に保たれていきます！
虫歯や歯周病になってからだけでなく
気軽に歯科医に相談し、口腔環境を整えて
いつまでも健康で美しい歯を保ちましょう！
