こんにちは♪
ホワイトニングサロン熊本店です♪

今日は前回に引き続き 唾液腺マッサージについてお話していこうとおもいます！

①耳下腺マッサージ
指全体で耳の前 上の奥歯のあたりを後ろから前に円をかくようにマッサージをする(10回くらい)

② 顎下腺マッサージ
親指を顎の骨の内側のやわらかい部分に当てて耳の下から顎の下まで5箇所くらい押す(5回ずつくらい)

③ 舌下腺マッサージ
両手の親指をそろえて、 顎の下を上に軽く押す(10回くらい)

とっても簡単ですよね！！
文章だと分かりずらい事もあるかと思いますので 【唾液腺マッサージ】と調べたらイラストで説明してあるのもありますのでぜひcheckしてみてください☆

歯科医院での定期検診もしっかりとして虫歯０を目指しましょう☆

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